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Nova em discos e copos menstruais?

Primeiro, vamos definir o tamanho adequado

A Lumma ™ se orgulha por ser a única empresa no mundo a oferecer três tamanhos de discos menstruais.
Para obter o tamanho ideal, compare o comprimento do dedo com uma régua antes de medir, observando qual parte do dedo mede 3,8cm (normalmente da ponta à primeira articulação) e 5cm (normalmente da ponta à segunda articulação).

Limpe suas mãos e encontre uma posição confortável.
Insira o dedo indicador ou médio na sua vagina e leve-o até onde conseguir.
Seu colo do útero está localizado exatamente onde seu dedo para. Você deve sentir algo macio, mas firme e rígido, quase como a ponta do nariz.

Como o colo do útero pode mudar durante a menstruação, ao comprar um disco ou copo, você ganha outro. Recomendamos sempre ter dois tamanhos para o seu conforto.

Disco

Qual o tamanho certo para você?

Curto Se sentir o colo do útero com a primeira falange inserida (ou falange distal, aprox. 4 cm), você tem um colo do útero curto.
Médio Se você só conseguir sentir o colo do útero após a segunda falange (ou falange medial entre 4 cm e 6 cm), você tem um colo do útero médio.
Alto Se o colo do útero estiver a mais de 6 cm de distância, você tem o colo alto.

Como usar seu disco

PARA INSERIR:

1
Aperte a borda no meio do disco menstrual para formar um formato de “8”, mantendo a corda na frente do disco.
2
Insira o disco no canal vaginal.
3
Continue empurrando o disco em direção ao fim do canal até sentir que ele está posicionado sob o colo do útero.
4
Empurre para cima na frente da borda, prendendo-a atrás do osso púbico. Parte do fio de silicone permanecerá fora da entrada da vagina.

PARA REMOVER: Puxe leve e lentamente com a frente da corda até que a borda do disco deslize para fora do osso púbico e se alinhe com a entrada da vagina, em seguida, puxe suavemente com os dedos.
OBSERVAÇÃO: A corda pode ser encurtada com uma tesoura ou, para quem preferir não usar fio, pode ser cortada totalmente.

Copo

Qual é o tamanho do copo certo para você?

A maioria dos fabricantes de copos menstruais oferece apenas um tamanho. Oferecemos dez, porque todos os nossos clientes são únicos, assim como seus períodos. Vamos te ajudar na escolha.

Guia de Tamanhos:

H = colo do útero alto

M = colo do útero médio

s = colo do útero curto

B = deu à luz de parto normal

+ = fluxo intenso

Colo do Útero Alto (mais que 6 cm)

H Não deu à luz de parto normal
HB Deu à luz de parto normal
H+ Fluxo intenso e sem parto normal
HB+ Fluxo intenso e deu à luz de parto normal
Colo do Útero Médio (4 a 6 cm)

M Não deu à luz de parto normal
MB Deu à luz de parto normal
M+ Deu à luz de parto normal
MB+ Fluxo intenso e deu à luz de parto normal
Colo do Útero Curto (até 4 cm)

S Não deu à luz de parto normal
SB Deu à luz de parto normal

*Os copos para mulheres que deram à luz de parto natural são 1 cm mais largas que as demais.

Como usar seu copo

1
Limpe suas mãos e encontre uma posição confortável
2
Dobre o copo com força, com uma ponta estreita.
3
Assim que o disco entrar no canal vaginal, a borda do copo se abrirá e começará a criar sucção, formando uma vedação.

PARA REMOVER: Cada copo possui um formato de pétala patenteado para te ajudar a posicionar seus dedos corretamente para a remoção. Depois de segurar o copo, aperte até sentir a liberação da sucção. Uma vez desinflado, você pode remover facilmente.

Esterilizando seus produtos Lumma

Simplesmente ferva na água durante três minutos. Seu disco ou copo estará esterilizado, limpo e pronto para uso.