O cuidado menstrual não é uma solução única para todas as pessoas. Tampões podem causar ressecamento. Absorventes podem parecer volumosos. Copos menstruais tradicionais podem ser difíceis de remover.

O disco da Lumma foi projetado para se posicionar confortavelmente no colo do útero, coletando — e não absorvendo — o fluxo menstrual. Ele oferece até 12 horas de proteção, é compatível com relações sexuais (sim, de verdade) e reduz o risco de vazamentos e odores.

E, ao contrário dos produtos descartáveis, que contribuem com mais de 20 bilhões de absorventes e tampões para os aterros sanitários a cada ano, o Disco da Lumma é reutilizável por anos, reduzindo sua pegada ecológica enquanto apoia sua liberdade.

Passo 1 - Pressione o disco nas laterais

Aperte a borda no meio do disco menstrual para formar um formato de “8”, mantendo a corda na frente do disco.

Passo 2 - Prepare-se

Tire um momento para respirar e se sentir confortável. Encontre uma posição que lhe permita acessar seu canal.

Passo 3 - Inserindo

Insira o disco no canal vaginal. Continue empurrando o disco em direção ao fim do canal até sentir que ele está posicionado sob o colo do útero.

Passo 4 - Faça os ajustes

Empurre para cima na frente da borda, prendendo-a atrás do osso púbico. Parte do fio de silicone permanecerá fora da entrada da vagina.

Passo 5 - Prepare-se

Tire um momento para respirar e se sentir confortável. Encontre uma posição que lhe permita acessar seu canal.

Passo 6 - Leve o tempo que precisar e permaneça cauteloso

Puxe levemente e lentamente com a parte frontal do cordão até que a borda do disco deslize do osso púbico e se alinhe com a entrada da vagina; então, puxe gentilmente com os dedos.

Passo 7 - Limpeza

Descarte o conteúdo no vaso sanitário. Comece enxaguando-o com água fria, utilizando um sabonete suave ou limpador, e enxágue novamente com água morna. Depois que estiver limpo, reinserir o disco ou guarde-o em sua bolsa para a próxima vez.

Dica 1 - Remoção sem o fio

Se você cortar seu cordão, precisará usar a borda do seu disco menstrual para soltá-lo de trás do osso púbico. Engajar os músculos do assoalho pélvico pode ajudar, então faça esforço como se estivesse tentando evacuar – você não precisa empurrar com muita força. Também é útil manter um dedo dentro, para que você esteja pronto para prender o disco e retirá-lo.

Dica 2 - Você deve descobrir sua posição ideal

e cortar seu fio, você precisará usar a borda do seu disco menstrual para soltá-lo de trás do seu osso púbico. Contrair os músculos do assoalho pélvico pode ajudar, então faça força como se estivesse tentando evacuar – você não precisa empurrar com muita força. Também ajuda manter um dedo dentro, para que você esteja pronto para prender o disco e puxá-lo para fora.

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